芳香新手一定要懂的52件事

No. 10 芳香療法可以取代西醫嗎?[芳香新手一定要懂的52件事]

當我們開始愛上芳香療法後,開始閱讀芳香療法的書,發現芳香療法能做的事情幾乎無所不包,從頭痛,感冒,失眠,自律神經失調,溼疹,心臟病,失智症,憂鬱,呼吸道感染,芳香自然又有功效,這時是不是要放棄自己原本依賴的傳統西醫治療改走芳香療法呢?芳香療法能代替西醫嗎?你是不是進入了所謂的芳香狂熱時期呢?讓我們繼續看下去。

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No.9 知道這六件事,買到假精油機率降八成[芳香新手一定要懂的52件事]

根據我這些年接觸芳香新手累積的經驗,芳香新手買到假油的機率有超過60%,這真得是一個蠻令人傷心的數字,因為買到假的油輕的覺得無效對芳香療法失望重則因為買到化學香料油而傷害到身體,原本希望的愉悅健康沒有了,還帶來不好的結果,我接觸的芳香新手常常因為油怎麼用都沒有大家說的功效,處於焦慮和無奈的狀況下把家裡所有的油帶來請我體檢,然後發現果然中獎了。在台灣賣精油的廠商或品牌這麼多,怎麼篩選去買油呢?這次主題是分享六個應該知道的事,買到假精油的機率會降低八成,還有同場加映什麼是假精油,其實我們稱為假精油還有分種類的,可以看看自己踩中的是哪一個雷,有GC-MS報告就是品質保証嗎? 精油有分手工皂等級,芳療等級和醫療等級嗎?什麼是精油芳香療法品牌合理的服務和所謂合理的價格。Silvia認真寫,也請大家多多分享給朋友,讓想接觸芳香療法的朋友,少走一點冤枉路,能把錢花在真正能為自己帶帶健康和好心情的精油上面。

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No.8 使用芳療的10個密技,新手也能覺得芳香療法好好玩[芳香新手一定要懂得52件事]

  玩芳香療法大概可以區分為三種階段:第一階段是芳香新手,剛開始用精油從一般幾支精油出發,可能為了香味或是喜歡大自然健康生活或是身心需求開始來學習使用芳香療法。
第二階段是一般玩家,開始使用精油幾年有一定的了解,可以活用精油用在一般的生活或是幫助身邊的人使用精油。第三階段是資深玩家,已經是自身把芳香療法玩到透徹,可以使用在很多的部份,進而幫助到很多的人,可以教學可以幫客戶調油,更有的人希望有更結構性的學習可能會去拿國際芳療的証照,進而成為一生志業。
  我身旁大多是玩家或資深玩家,平常也會聊聊個案和心得,但我最喜歡接觸的是芳香新手,因為這個時期疑惑最多,而我也可以從中學習到自己應該用什麼角度切入可以讓教學做的更好
一般新手學習芳香療法最常有的方式就是看書或網路學芳療,但芳香療法千變萬化資料太多,新手要下手買使用芳療的週邊商品或選油或調油往往不知道由何開始,我們也是由疑惑一路走來,花了很多時間和金錢才慢慢了解每個環節,學到之後很紥實的內化,但好辛苦也好花錢,這也是我寫"芳香新手一定要懂的52件事"的原因之一,以淺顯的文字,簡單的運用讓新手可以在正確的觀念下好好的入門,簡單的活用芳香療法在一般的生活上。這次這十個密技可以讓大家以CP值最高的方法來輕鬆使用精油,有一個密技更是可以讓調油功力大增,希望每個人都能滿意自己手上的精油而且好好的活動,讓精油不會繼續待在角落默默的等待大家的使用,進而發揮他們的基本價值。
 AromaGrace

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No.7 好吃好喝美麗回春的純露芳香療法[芳香新手一定要懂的52件事]

  新年快樂,祝大家有個芳香美好幸福洋溢的一年。今天要跟大家介詔的是純露芳香療法,這個療法是蒸餾精油後油水分離留下來的副產品,慢慢大家發現很多很棒的芳香分子留在了純露裡,經過多年的研究後,發展出這個可以喝可以吃保健養生,處理常見小病症,可以外用在皮膚過敏發炎,更可以敷臉,讓人美麗回春的神奇美好療法,平常就有使用純露的習慣,這次的流感更讓我有機會認識台灣本土種植所蒸餾茶樹純露神奇的效果,今天就分享這個容易入門 安全 溫和又令人開心的純露芳香療法給大家。
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No.6 居家常備複方精油[芳香新手一定要懂的52件事]

前幾篇文章介詔完芳香療法的基本概念之後,這篇來介詔居家應該要常備的複方精油吧!芳香療法是一個全健康概念的療法,希望在有點不舒服的時候就讓身心再度的恢復平衡,或是小小病痛又不到看醫生的程度時做居家的保健,這次Silvia用十種精油調成六個居家包括頭痛、感冒、胃痛、皮膚問題、疲累養肝、好眠等等複方精油,再加一瓶茶樹純露和急救花精,組成一個自然療法的家庭保健箱適用於6個月以上的baby,到兒童,爸媽,家中長輩,這幾個複方精油調配後都可以保存半年,常保身心愉悅,讓我們過的更健康幸福的生活哦!!
healthy-life  

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No.5 一張圖搞懂單方精油/複方精油/按摩油 [芳香新手一定要懂的52件事]

在芳香療法裡有一個神奇的現象就是通常大罐的反而比小罐的價格便宜很多,你知道的原因嗎?
剛開始接觸芳療的時候,一開始以為就只有純精油,後來發現大家有很多個名詞,但因為對這些名詞定義不太了解,常常疑惑這個配方應該用來薰香聞或是塗抹按摩,濃度是100%還是有稀釋的,可以保存多久,總是半知半解,直到慢慢了解這些名詞的定義,再加上這些東西的真正用法與對身心靈的意義後,才豁然開朗,其實真得很簡單。
這次我會用一張圖讓大家搞懂這幾個單方精油複方精油,植物油,按摩油的定義與形成原因,還有保存方法囉。
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No.4 芳香療法真得有效嗎? [芳香新手一定要懂的52件事]

從成了國際認証芳香師之後,我被問過無數次芳香療法有效嗎? 我的答案,是的,因為精油進入人體作用進而達到身心靈舒適的結果,這是有生理學的路徑的根據和很多的實驗研究的証實,而且由我個人的經驗和眾多個案的經驗,都可以說明芳香療法是個有效的療法,但在台灣芳香療法是輔助療法,建議還是要與西醫的檢查與治療做配合,這篇會以學理與經驗兩個部份來聊聊芳香療法到底有沒有效吧!
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No.3 什麼是芳香療法?[芳香新手一定要懂的52件事]

   開始有很多朋友對香香的精油有興趣,開始會問的問題是,精油就是芳香療法嗎?芳香療法可以做什麼?我們要使用芳療的時候,可以從它的定義開始,就可以了解有哪一些情況適合用芳香療法,我盡量用正確而簡單的方式讓大家了解,記得原理未來就可以慢慢將芳香療法使用在生活上或朋友之間,讓我們過著優雅芳香的生活吧!
這篇文章會談到芳香療法的定義與芳香療法可以做什麼的Q&A。
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photo by Kate Ware

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